Psychologische Betreuung
Durch die psychologische Betreuung wollen wir die Motivation zur gesunden Lebensweise und zur Vermeidung kardiovaskulärer Risikofaktoren verstärken. Neben psychologischen Gruppenbehandlungen können Sie im Bedarfsfall auch eine psychologische Einzelbetreuung erhalten.
Gruppenangebote:
Stressmanagement: Auseinandersetzung mit eigenen Verhaltensmustern und Vorstellen verschiedener Stressbewältigungstechniken
Nichtraucherschulung: Auseinandersetzung mit dem eigenen Verhalten und Entwicklung alternativer Bewältigungsstrategien
Erlernen der Entspannungstechnik Progressive Muskelentspannung: zum Aufbau einer körperlichen wie geistigen Entspannungsfähigkeit, zur Steigerung der Körperwahrnehmung und zur Stressbewältigung
Einzelgespräche:
zur Krankheitsverarbeitung
bei Angst
bei Depression
bei familiären und beruflichen Belastungssituationen
bei Schlafstörungen
zur Bewältigung akuter Krisen
Beratung:
zu allgemeinen Lebensfragen
zu Alkohol- und anderen Suchtproblemen
von Angehörigen
